Krijg vat op dementie | Keep your Sanity

Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
Gesloten (handmatig toevoegen gebruikers, WooCommerce)
Begin
This module is currently closed

Deze module geef jou maar liefst 10 oefeningen 'Keep your Sanity'. Ik raad je aan om elke dag een oefening te doen.

Iedere dag een (kleine) oefening om te zorgen dat jij je hoofd even wat leger kunt maken en de zorg voor je geliefde beter aan kan.

Het maakt niet uit wanneer je deze oefening uitvoert, zolang je het maar iedere dag doet. Ik raad je af om het een dag over te slaan.  

De meeste van jullie herkennen zich vast in sommige punten:

  • Je maakt je zorgen om je geliefde.
  • Je wilt wat steviger in je schoenen leren staan.
  • Soms voelt de grond onder je voeten wat wankel aan.
  • Je denkt niet veel aan jezelf, maar gaat alsmaar door.
  • Je draagt een grote verantwoordelijkheid over de zorg van je geliefde.


Veel oefeningen zijn makkelijk aan te leren en kosten niet veel tijd. Er zullen ook oefeningen bij zijn die iets meer oefening van je vragen.

Sommige oefeningen moet je minimaal 3x gedaan hebben voordat iets een beetje lukt. Dus geef alsjeblieft niet op na de eerste keer, maar maak het eigen. Dit kan een proces zijn van 4 tot 6 weken.

Dus geef alsjeblieft niet op! 

Bij iedere les zit een downloadknop. Je vind hier een werkblad waarop je zelf in kunt vullen of je de oefening leuk vond of juist helemaal niet.

Op die manier kun je zelf je eigen oefeningen samenstellen die voor jou werken. Wel zo handig om dit op papier te hebben in je vaak zo hectische leven.

Ook zit er in elke les een video die extra uitleg geeft bij de oefening.

Heel veel succes!